Discofox-Schritte lernen: so geht’s

Discofox-Schritte lernen: so geht’s

Auf deiner Hochzeit willst du nicht nur einen Walzer als Eröffnungstanz oder eine individuelle Hochzeits-Choreographie aufs Parkett legen, sondern auch später zu Disco-Musik souverän mit deinem Herzblatt, deinen Schwiegereltern und natürlich anderen Gästen tanzen? Dann solltest du unbedingt den Discofox lernen, denn der eignet sich perfekt zum Paartanz, da er nicht nur leicht zu lernen ist, sondern die meisten Leute die Discofox Grundschritte bereits können. Außerdem ist der Discofox perfekt zum Tanzen auf Popmusik, wie der DJ sie vermutlich die meiste Zeit spielen wird. Damit du ein weiteres ToDo auf deiner Hochzeits-Checkliste streichen kannst, lerne jetzt den Discofox nach unserer Anleitung weiter unten.

Ein Tanz für alle Gelegenheiten

Wie bereits erwähnt, ist der Discofox der perfekte Tanz für Hochzeiten, weshalb er auch praktisch in jedem Hochzeitstanzkurs unterrichet wird. Aber da die meisten Leute die Discofox-Grundschritte bereits drauf haben, ist der Tanz für jede Veranstaltung geeignet, auf der in Paaren getanzt wird. So z. B. auf Firmenfeiern, Geburtstagspartys, Dorffesten oder auch in Discos, sofern dort die passende Musik läuft. Du merkst schon, am Discofox kommst du einfach nicht vorbei, wenn du selbst jemanden zum Tanzen auffordern möchtest oder wenn du vorbereitet sein möchtest, wenn dich jemand auffordert.

Die Discofox-Schritte in der Übersicht

Discofox Anleitung für Herren

Der Herr beginnt immer mit dem linken Fuß. Für den Discofox „auf der Stelle“ macht der Herr erst einen Schritt am Platz mit links, dann einen mit rechts und dann mit links einen Tap (bei dem nur der vordere Teil des Fußes den Boden berührt, nicht die Ferse, d. h. der Fuß wird nicht belastet). Dann wieder von vorne: links, rechts, Tap. Und immer so weiter mit links, rechts, Tap.

Für die Grundschritte im Discofox „vor und zurück“ startet der Herr wieder mit links. Er geht erst mit links, dann mit rechts einen Schritt auf die Dame zu (die gleichzeitig rückwärts geht) und setzt am Ende wieder einen Tap mit links, also vor, vor, Tap. Dann macht er erst mit links, dann mit rechts einen Schritt zurück und setzt am Ende wieder den Tap, also rück, rück, Tap. Zusammen ergibt das dann vor, vor, Tap, rück, rück, Tap – immer mit links beginnen.



Discofox Anleitung für Damen

Die Dame beginnt immer mit dem rechten Fuß. Auf der Stelle macht die Dame erst einen Schritt am Platz mit rechts, dann mit links und setzt dann mit rechts einen Tap (nur der fordere Fußteil berührt den Boden, die Ferse und damit der gesamte Fuß bleibt unbelastet). Und von vorne und immer so weiter: rechts, links, Tap, rechts, links, Tap.

Beim Grundschritt „vor und zurück“ geht die Dame zuerst rückwärts und beginnt wieder mit rechts. Erst geht sie einen Schritt mit rechts zurück, dann mit links zurück und setzt am Ende ihren Tap mit rechts, also rück, rück, Tap. Dann geht sie erst mit rechts, dann mit links einen Schritt vor und setzt wieder einen Tap, also vor, vor, Tap. Zusammen dann rück, rück, Tab, vor, vor, Tab – immer mit rechts beginnen.

Einfach lernen mit einem Video-Discofox

Natürlich kannst du einen Discofox-Tanzkurs besuchen oder du bittest Freunde, dir die Grundschritte zu zeigen. Es gibt aber auch zahlreiche Videos und Tutorials wie das folgende, mit denen du dir den Tanz zuhause ganz einfach selbst beibringen kannst. Die komplette DVD-Box gibts hier.

Discofox-Musik

Hier eine Auswahl an Songs, auf deren Takt und Tempo sich besonders gut Discofox tanzen lässt und die sicherlich auf der ein oder anderen Veranstaltung von DJs gespielt werden:

  • Turn Me On (David Guetta Feat. Nicki Minaj)
  • Ma Chérie (DJ Antoine Feat. The Beat Shakers)
  • Marry You (Bruno Mars)
  • The Edge of Glory (Lady Gaga)
  • Atemlos (Helene Fischer)

Für welche Gelegenheit willst du den Discofox lernen und was sind deine TOP Discofox-Hits? Gibt es neben den Grundschritten eine bestimmte Figur, die du besonders gerne tanzt und hier empfehlen möchtest? Wir freuen uns auf deinen Kommentar!



Titelbild: © K.-P. Adler / Dollar Photo Club
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